Ja, for de fleste. Studier viser, at samtaleterapi over video kan være lige så effektiv som fysisk fremmøde ved fx angst, stress, depression og lavt selvværd. Den største forskel er praktisk: du slipper for transport, kan vælge terapeut ud fra kemi og speciale i stedet for postnummer, og det er nemmere at finde en tid, der passer. Vælg ”Online” i søgningen for kun at se terapeuter, der tilbyder det.

Du modtager et sikkert videolink til din session og deltager hjemmefra på computer, tablet eller mobil. Det kræver ingen særlig software. Du klikker blot på linket, når det er tid. En online session er lige så fortrolig som fysisk fremmøde.

Det er helt i orden. Den rette kemi er hele pointen. Du er ikke bundet til én terapeut og kan frit finde og booke en ny, der passer bedre til dig. Du betaler kun for de sessioner, du gennemfører.

Det afhænger af den enkelte terapeuts uddannelse og af din forsikring. Mange psykologer og psykoterapeuter er dækket helt eller delvist. Vi anbefaler, at du tjekker betingelserne hos dit forsikringsselskab eller Sygeforsikringen ”danmark” og spørger terapeuten direkte, inden du booker.

Du administrerer dine bookinger direkte fra din profil. Afbud eller flytning mere end 24 timer før sessionen er gratis. Ved afbud mindre end 24 timer før beregnes sessionen som afholdt.

Dine oplysninger behandles fortroligt og GDPR-sikkert. Vi deler aldrig din henvendelse eller dit terapiforløb med tredjeparter til markedsføring, og følsomme oplysninger er krypterede og adgangsbegrænsede. Læs mere i vores privatlivspolitik.