Lær din terapeut at kende, før du booker

Eksamensangst og social angst

“Min mor bookede tid hos Xenia fordi jeg var bange for at gå til eksamen. Det starter allerede måneder før jeg skal op. Nu har jeg lært at forholde mig anderledes til at gå til eksamen. Men jeg fandt også ud af at det der skete i mig, var det samme, som når jeg var sammen med venner. Jeg tænkte vildt meget over, hvad de andre tænkte om mig. Så jeg har faktisk fået hjælp til to ting samtidig. Jeg har lært at lade tanker være tanker og fokusere på noget andet. Det er vigtigere for mig at komme til eksamen og se det som en øvelse. Jeg behøver ikke være perfekt hele tiden.”

Humørsvingninger og depression

“Jeg kom til Xenia, fordi jeg har døjet med voldsomme humørsvingninger. Jeg havde oplevelsen af at jeg var styret af mine følelser, og jeg ikke selv kunne styre mine reaktioner. Det resulterede i udviklingen af en depression, samt negativt adfærdsmønster grundet frygten for mine reaktioner. Ved at gå hos Xenia har jeg fået styr på mine tanke- og reaktionsmønstre, der har gjort det lettere for mig at forudsige mine reaktioner. Terapi hos Xenia har været den bedste investering i mig selv. Hun har været meget omsorgsfuld og stadig meget professionel. Terapi hos Xenia har været i øjenhøjde.”

Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger af Gunvor.

“Fra første samtale har jeg følt mig utrolig tryg. Hun er nærværende, lyttende og får en til at føle sig både set og forstået. Hun er god til at skabe refleksion og give brugbare værktøjer samtidig med, at hun er opmærksom på mit tempo, hvilket har gjort det muligt at arbejde med mine problemer på en tryg og overskuelig måde. Jeg er meget taknemmelig for den hjælp og støtte, jeg har fået gennem vores forløb.”

Min datter på 19 år oplevede i en periode på hendes ungdomsuddannelse mistrivsel

“Jeg blev anbefalet at kontakte Charlotte og det hun kan, var lige hvad min datter havde brug for. Vi kunne faktisk mærke en stor forskel på Lauras humør og energi bare efter den 1. session. Min datter trives igen og hun taler stadig til tider om Charlotte og de forskellige værktøjer hun fik med. Vi er slet ikke i tvivl om at det er Charlottes fortjeneste, at vores datter hurtigt fik det godt igen. Så har du et barn eller en ung som mistrives, kan jeg på det varmeste anbefale at i hurtigt tage fat i Charlotte.”

Stressramt

“Stressramt og min arbejdsgiver henvist til Charlotte for udredning af selvsamme. Forløbet var for mig grænseoverskridende, i det jeg indtil at være ramt af stressen, ikke kunne forestille mig hvilken indflydelse det ville have på både krop og sind. I et personligt forløb tager Charlotte udgangspunkt i min øjeblikkelige situation og status og igennem professionelle værktøjer, bearbejder hun på en betryggende og tillidsvækkende måde min stresstilstand. Fra konsultation til konsultation kunne jeg mærke små fremskridt, ligesom jeg fik redskaber og teknikker med mig, til at kunne undgå tilbagefald”

Angst og depression

“Jeg blev pludselig angst efter at være blevet drugged på en bytur. Angsten opstod på grund af manglende viden om, hvad jeg har foretaget mig i de timer. Dette gav mig tankemylder, tristhed og en generel bange følelse af at have gjort noget forkert. Da jeg havde det allerværst, blev jeg henvist til Xenia online. I starten synes jeg oplevelsen med at køre terapien online var lidt underlig, dette ændrede sig dog hurtigt og føltes naturligt. Xenia har givet mig muligheden for at kunne afkoble fra mine tanker med forskellige værktøjer, snakke og tryghed. Jeg har fået modet tilbage på livet.”