Introduktion
Jeg er psykoterapeut MPF med speciale i Metakognitiv terapi og ACT (Acceptence & Commitment therapy) og har klinik i Kongens Lyngby. Jeg kan generelt hjælpe dig, hvis du er i psykisk mistrivsel fx med nedenstående: - Symptomer på stress - Depression - Eksamensangst - Generaliseret angst - Helbredsangst - Social angst - lavt selvværd, overtænkning osv. Derudover er jeg stresscoach og metakognitiv gruppefacilitator. Inden jeg blev psykoterapeut har jeg en lang karriere bag mig som kommunikationsrådgiver i offentlige og private virksomheder. I forhold til mine klienter er målet at understøtte mental sundhed og trivsel og støtte den enkelte i at træffe gode valg - både i privat og arbejdsmæssigt. For mig er den terapeutiske relation vigtig. Jeg møder dig med et positivt, åbent og udviklingsorienteret mindset og sætter en ære i at behandle dig med respekt, ærlighed og engagement. Jeg er optaget af at forstå din problemstilling og udforske og i fællesskab med dig forandre i en tryg og tillidsfuld atmosfære. ´Jeg startede i terapi hos Tanja, da jeg gennemgik en svær tid i mit liv med angst og stress. Hun mødte mig i øjenhøjde med omsorg og forståelse og med konkrete og meget brugbare værktøjer, som hjalp mig til - hurtigt - at få det bedre´.
