Uddannelse
MCT Terapeut
Ét år i metakognitiv terapi, en af de bedst dokumenterede metoder mod angst, depression og stress.
Om uddannelsen
MCT Terapeut er en etårig, certificeret uddannelse i metakognitiv terapi (MCT). Metoden arbejder med psykisk mistrivsel som stress, angst og depression ved at ændre den måde, vi forholder os til vores tanker og følelser på, frem for at fokusere på selve tankernes indhold.
Metakognitiv terapi er en af de mest veldokumenterede tilgange og har vist høje effektrater ved bl.a. angst og depression.
Udbydes af Psykoterapeuterne og er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening (DPFO). Læs mere hos Psykoterapeuterne
Hvad lærer man?
- At behandle bekymring, grublerier og overdreven selvovervågning
- At træne fleksibel opmærksomhed frem for at analysere tankernes indhold
- Struktureret behandling af angst, depression og stress
- Færdigheder gennem teori, feedback, supervision med egne klienter og gruppearbejde
Hvem er den for?
- Fagpersoner, der arbejder med mennesker, fx pædagoger, lærere, socialrådgivere og sundhedsfaglige.
- Både nye og erfarne, der vil have konkrete, evidensbaserede værktøjer, de kan bruge med det samme.
Hvad giver den ret til?
- Certificeret MCT-terapeut, godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.
- Selvstændigt at udføre metakognitiv behandling og gennemføre stressforløb.
- Kan bygges videre på: år 1 kan indgå i den fireårige psykoterapeutuddannelse.
Omfang og opbygning
1 år · 25 undervisningsdage · 178 timer (ca. 22,5 ECTS)
- 25 undervisningsdage svarende til 178 timer (ca. 22,5 ECTS-point).
- Opbygget i fire dele: teori og færdighedstræning, feedback og selvrefleksion, supervision med egne klienter, og struktureret gruppearbejde.
Terapeuter
Terapeuter med MCT Terapeut
Ofte stillede spørgsmål
Metakognitiv terapi (MCT) arbejder med dit forhold til tankerne, ikke tankernes indhold. I stedet for at analysere hver bekymring lærer du at bruge mindre tid på bekymring og grublerier og at flytte opmærksomheden. Det mindsker ofte angst, depression og stress hurtigt.
Metakognitiv terapi er en af de bedst dokumenterede metoder og har i studier vist høje effektrater ved angst og depression. Effekten afhænger altid af den enkelte og af den rette kemi med terapeuten.
Find en terapeut med MCT Terapeut
Sammenlign godkendte terapeuter, se deres uddannelse og speciale, og book en tid direkte.