Uddannelse
MCT Stresscoach
En fokuseret uddannelse i metakognitiv stresshåndtering, struktureret hjælp til belastning og stress.
Om uddannelsen
MCT Stresscoach er en evidensbaseret uddannelse i stresshåndtering, bygget på metakognitiv terapi. Den giver en struktureret tilgang til stress og belastningsreaktioner med fokus på at regulere opmærksomhed og uhensigtsmæssige tankeprocesser.
En MCT-stresscoach arbejder med, hvordan man forholder sig til bekymring og grubleri, ikke med tankernes indhold, hvilket ofte hjælper stress hurtigt.
Udbydes af Psykoterapeuterne og er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening (DPFO). Læs mere hos Psykoterapeuterne
Hvad lærer man?
- En struktureret tilgang til stress og belastningsreaktioner
- Metakognitive redskaber til at håndtere bekymring og grubleri
- Praktiske færdigheder gennem teori, feedback, supervision og studiegruppe
Hvem er den for?
- Fagpersoner, der arbejder med mennesker, fx pædagoger, lærere, socialrådgivere og HR/ledere.
- Både nye og erfarne professionelle, der vil kunne tilbyde strukturerede stressforløb.
Hvad giver den ret til?
- Certificeret af Dansk Psykoterapeutforening.
- Selvstændigt at arbejde med stressforløb ud fra en metakognitiv tilgang.
Omfang og opbygning
ca. ½ år · 12 undervisningsdage · ca. 89 timer
- 12 undervisningsdage fordelt over ca. et halvt år, svarende til ca. 89 timer.
- Opbygget i fire dele: teori, feedback, supervision og studiegruppe.
Terapeuter
Terapeuter med MCT Stresscoach
Ofte stillede spørgsmål
En MCT-stresscoach er specialiseret i strukturerede stressforløb ud fra metakognitiv terapi. Det er en fokuseret uddannelse. Ved samtidig angst, depression eller mere komplekse forløb kan en terapeut med en bredere uddannelse være det rette valg.
Find en terapeut med MCT Stresscoach
Sammenlign godkendte terapeuter, se deres uddannelse og speciale, og book en tid direkte.