Mimi Le

Tilgang

Ved første samtale har jeg fokus på at lære dig at kende og dine behov. I min terapi tilpasser jeg metoderne til dig og en plan for forløbet, så du får det mest optimale ud af vores samtaler. Jeg arbejder primært med en kombination af metakognitiv terapi og Neuro-lingvistisk programmering (NLP) , hvilket giver nogle utrolig effektive værktøjer til at skabe mærkbare forandringer. I metakognitiv terapi, arbejder vi på hvordan du forholder dig til dine tanker. Vi undersøger de tankermønstre, der holder dig fast i bekymringer og spekulationer. Her vil du få konkrete værktøjer til at forholde dig neutralt til dine tanker, så de ikke styrer dit velvære. Med NLP undersøger vi de indre strategier, tanker og følelser. Metoderne vil hjælpe dig med at omkode de ubevidste mønstre, der spænder ben for dig i hverdagen, så du i stedet kan opbygge nye overbevisninger og genfinde dine styrker og ressourcer.

Hvem jeg hjælper

Dig, der er ramt af stress, angst eller depression: Dig, hvis nervesystem er overbelastet, hvor tankerne konstant kværner i ring, og hvor du har mistet fodfæstet og glæden i hverdagen. Tidligere antennebørn og voksne fra dysfunktionelle familier: Dig, der er vokset op med for tidligt ansvar, strenge vilkår eller høje forventninger, og som i dag kæmper med lavt selvværd, præstationspres eller følelsen af altid at skulle fikse alt for andre. Kvinder, der oplever svære mønstre i relationer: Dig, der måske er vokset op uden en faderfigur, og som oplever, at det er svært at navigere i nære relationer til mænd, sætte sunde grænser eller føle dig tryg i kærligheden. Uanset om du føler dig fastlåst i en specifik livskrise eller ønsker at bryde uhensigtsmæssige mønstre, er du meget velkommen hos mig.

Erfaring

Min faglige baggrund er dit fundament for en tryg og professionel behandling, men det er vores kemi og relation, der skaber den reelle forandring. Min vigtigste erfaring er kombinationen af solid, professionel uddannelse og dyb, levet livserfaring. Jeg er uddannet inden for NLP og metakognitiv terapi. Min faglige værktøjskasse sikrer struktur og effektive redskaber i vores forløb, mens min personlige historie sikrer, at teorierne bliver omsat til ægte, hjertevarm og nærværende terapi i øjenhøjde.

Uddannelse

• NLP Master Practioner
• NLP Master Practitioner