Lær din terapeut at kende, før du booker

Stress

“Jeg havde ingen ide om, at mine tanker og følelser styrede mig fuldstændig. Jeg kan kun anbefale at prøve det her. ”Det sparker r..””

Angst og sygdom

“Efter at have været alvorlig syg fik jeg angst. Jeg havde ikke kræfter til at komme udenfor døren på grund af angst og blev nødt til at sygemelde mig. Jeg havde prøvet metakognitiv terapi før, men det virkede kun i kort tid. Xenia guidede mig i at finde frem til, hvad der var kernen i mit problem og gav mig øvelser, der passede til mig, og nu kan jeg gå på arbejde uden at være bange for angsten. Det er helt nyt for mig, men det virker … jeg øver mig stadig og føler, at jeg har fået meget mere kontrol over mit liv.”

Angst - panik angst

“Jeg havde brug for hjælp til at komme ud af voldsom panikangst og konstant angst. Jeg var indlagt for første gang i psykiatrien og havde det forfærdeligt og de kunne ikke hjælpe med nogen behandling udover medicinsk. Online-samtalerne med Xenia hjalp allerede helt fra starten ved at lære mig langsomt at slippe de uhensigtsmæssige tanker når jeg opdagede dem, og det blev nemmere at fange dem tidligt med tiden. Det skal virkelig holdes ved lige vil jeg sige. Xenia er rigtig dygtigt og jeg vil klart anbefale hende til andre.”

Stressramt

“Stressramt og min arbejdsgiver henvist til Charlotte for udredning af selvsamme. Forløbet var for mig grænseoverskridende, i det jeg indtil at være ramt af stressen, ikke kunne forestille mig hvilken indflydelse det ville have på både krop og sind. I et personligt forløb tager Charlotte udgangspunkt i min øjeblikkelige situation og status og igennem professionelle værktøjer, bearbejder hun på en betryggende og tillidsvækkende måde min stresstilstand. Fra konsultation til konsultation kunne jeg mærke små fremskridt, ligesom jeg fik redskaber og teknikker med mig, til at kunne undgå tilbagefald”

At lære sig selv og sine grænser at kende

“Et forløb med Charlotte har været en af de største gaver jeg har fået i livet. Hendes coaching og sparring er uovertruffen, og den energi der er i rummet er med til at skabe de store personlige og vigtige beslutninger. At lære at kende sig selv og sine grænser er noget som virkelig rykker på livskvaliteten. At kunne prioritere, bevare fokus, bevare sig selv og sin livsglæde i en hektisk og til tider uoverskuelig hverdag er helt fantastisk. Tak Charlotte, bare tak!"”

Min datter på 19 år oplevede i en periode på hendes ungdomsuddannelse mistrivsel

“Jeg blev anbefalet at kontakte Charlotte og det hun kan, var lige hvad min datter havde brug for. Vi kunne faktisk mærke en stor forskel på Lauras humør og energi bare efter den 1. session. Min datter trives igen og hun taler stadig til tider om Charlotte og de forskellige værktøjer hun fik med. Vi er slet ikke i tvivl om at det er Charlottes fortjeneste, at vores datter hurtigt fik det godt igen. Så har du et barn eller en ung som mistrives, kan jeg på det varmeste anbefale at i hurtigt tage fat i Charlotte.”